时间后我有机会 新加坡電話號碼 以管理员的身份

 

经营一所蒙台梭利学校。部分角色需要倾听家人的意见并支持他们。我与在家里与孩子经历过类似斗争和问题的家庭进行了交谈。我记得感觉一天中没有足够的时间来帮助每个家庭,并且需要有一个全职职位专门用于在早期支持家庭。 我的很多灵感也来自于看到我的同龄人和朋友的生活。我们都工作很长时间,压力 新加坡電話號碼 很大,没有时间锻炼或准备饭菜……我想,“难怪父母在家里很难保持平衡。当你为人父母时,你已经筋疲力尽并习惯了这种不平衡。” 我想创造一些东西来支持父母过上幸福的生活,并对他们的养育方式充满信心,同时让他们的孩子养成终生的健康习惯。

这就是“全家健康”理念的真正来源。这是关于支持父母和孩子,让每个人都感觉良好。 你最初是如何指导其他家庭的? 教练对我来说总是很自然的事情。我一直很喜欢倾听他人的意见并帮助他们,无论是什么话题。我曾有过与家人一对一合作的想法,但直到我开始撰写与全家健康相关的主题时,它才真正触动 新加坡電話號碼 了我的心。我意识到我是在通过写作进行指导,并决定迈出真正与父母一起工作和指导父母的步伐。 看到您在教家庭如何平衡生活方面做了大量工作,您的日常生活是什么样的,您如何保持平衡? 我丈夫和我都是早起者。我们以制作绿色果汁和榨小麦草汁开始新的一天。

以新鲜果汁开始 新加坡電話號碼 我们的早晨已

经改变了生活。我已经从感觉迟钝和昏昏欲睡变成了充满活力和兴奋的一天。我还练习超然冥想,一种基于咒语的练习,每天早上 20 分钟。在榨汁和冥想之间,当我坐在电脑前时,我已经准备好完成工作了。 一天的其余时间或多或少都安排在了外面。这是我从创业开始就学会做的事情。我安排好一天的工作并分批工作。这是让我坚持下去的两个习惯。我安排写作日和辅导日。我保护我的早晨并关掉我的手机。我利用下午晚些时候阅 新加坡電話號碼 读与我的行业相关的文章,参加个人成长在线课程,安排社交媒体,制作食谱并与其他博主联系。 我总是花时间吃午饭,享受一顿主要是生吃的

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素食餐。这很有帮助,因为午餐富含营养。自从我们转向以生食为主的纯素饮食后,我的下午变得更有成效。 我的目标是在下午 5:00 之前停止工作。这仍然是我正在努力的事情。当您 新加坡電話號碼 在家工作时,可能很难停下来,但设定这些界限并腾出时间享受一天的剩余时间非常重要。 防止企业家倦怠的第一要诀是什么? 天啊。我不确定我可以在这里只给一个小费。我认为这是设定现实的目标和期望、安排你的一天和腾出时间享受生活的结合。 当您经营

自己的业 新加坡電話號碼 务并因此努力实现

目标时,设定现实的期望可能非常困难。重要的是要牢记大局并保持灵活性。这绝对是我一直在努力的事情。 如您所知,我非常喜欢安排一天的工作,然后坚持按计划行事。在你的一天中保持平衡也非常重要,应该反映在你的日程安排中。当你说你愿意的时候,你需要停止工作,腾出时间吃一顿健康的 新加坡電話號碼 饭菜,享受家人、朋友和户外活动。过度专注于工作是很容易的。我认为你需要真正努力拥抱工作之外的生活。 您认为企业主和父母倦怠的首要标志是什么,他们如何治愈它? 我们说,当孩子“内心”感觉不好时,他们就会表现出来。好吧,大人也一样。当我们感觉不好时,我们就会“大人发脾气”,脾气暴躁,感觉生活比平时更艰难。 如果您发现自己在这一点上,请停止工作并离开。如果需要,请假一天。如

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