成功人士的秘密 白俄羅斯電話號碼 晨间活动 返回

 

博客 这篇文章可能包含附属链接。请阅读免责声明 成功人士的秘密晨间惯例和生活窍门 我记得一集 House MD 中,Cuddy 医院院长早上 5 点起床做瑜伽和锻炼。她照料她(当时)生病的婴儿,打扮得很好,然后开始工作并处理无数问题。如何?! 早起并不是我的强项,更不用说这种超级多任务处理了。如果我想 白俄羅斯電話號碼 提升自己的事业,我应该从成功人士的书中拿出一页并站出来。让我们看看专业人士分享了他们典型的高效工作日的“秘密”。 与自己取得联系 早起似乎是列表中每个提示的基础,这个也不例外。Hint Water 的 Goldin 习惯性地在 5:30 起床,并立即浏览她的电子邮

件以了解当天义务的要点。然而,她早上的亮点是她之后的徒步旅行。这是一个让你头脑清醒并找到内心平衡的好方法。 成功人士的秘密晨间活动图片 家庭时刻 在三个小时内符合他的早期日程安排。他细致的计划包括新闻提要和密集的推特追赶,以填补时区造成的信息空白。他的方法真正独特之处在于他开车上班的 白俄羅斯電話號碼 过程中。他利用这段时间与父母和姐姐通电话,享受他们分享的每一点小时刻。 成功人士的秘密晨间作息图 2 自我训练 研究表明,我们可以欺骗我们的大脑,让我们认为我们很快乐,并以更积极的心态获得回报。Dilbert 的创造者 Scott Adams 也有类似的想法。

他以多年来重复采 白俄羅斯電話號碼 用的自

动驾驶模式开始新的一天。这样,他就可以为创造力腾出空间,让他满怀激情地进入现场。他还在早上用美味的一口来犒劳自己,这是他醒来时自我训练动作的轻松执行者。 成功人士的秘密晨间作息图 3 在场 约翰·保罗·德乔里亚 (John Paul DeJoria) 有一个简单的早起业务转发信条:无论您身在何处,前五分钟 白俄羅斯電話號碼 都应该留给简单的“存在”。欣赏你在场并真正接受事件状态的事实。如果您是那些无法放松的人,那么参观澳大利亚著名的精神静修处可以提供一种辅助自我发现的体验。我们联系了专业建议,并收到了一些关于自我重新连接的第一手指示。这种方法可以有效地为未

白俄羅斯電話號碼

来的项目充电。 成功人士的秘密晨间作息图 4 5级升压 Birchbox Man 的 Brad Lande 设计了一个成功的五步计划,将自己转变为多产的商业主管。整个过程由这些要求不高的动作组成: 一杯加柠檬的热水 冥想课程 瑜伽练习 面油的涂抹 早餐健康冰沙 通过反复试验,我们应该能够形成自己清爽的早晨模式,就像兰德 白俄羅斯電話號碼 所做的那样。有些人可能会消耗几盎司的水来启动身体,比如我自己。 成功人士的秘密早晨例行公事——格兰诺拉麦片 谢谢注意 首席执行官 Andrew Yang 开始新的一天,从他身上取下他值得信赖的犬毛毯。然后,如果他醒了,他会去托儿所和儿子一起玩,并检

查他心爱的 白俄羅斯電話號碼 妻子维持正常的

家庭关系让我们脚踏实地,并提醒我们生活中真正重要的事情。为了额外提神,他在手机里记下了他感谢的三件事的清单。这是一个简洁的备忘录和一个强大的现实刺激,整个星期都伴随着他。 成功人士的秘密晨间套路 图像 danke 深思熟虑 我们想和著名的 NFL 的 Fran Tarkenton 一起结束我们特别的早 白俄羅斯電話號碼 晨之旅。他发誓坚如磐石的例行公事包括大量阅读各种论文,包括所有部分。他说这让他头脑清醒,给了他更广阔的视野。这种积极的态度也因此丰富了他的商业和个人生活。 成功人士的秘密晨间作息图 5 似乎成功的秘诀在于小事。关键是要弄清楚是什么让你前进,这些 CEO 的

Leave a comment

Your email address will not be published.